SUP Yoga y Pilates Mat
Una fusión exclusiva de SUP Yoga y Pilates Mat, a la que denomino «SUP Somática», combina los movimientos del hatha yoga con ejercicios basados en el Pilates sobre colchoneta para desarrollar la precisión, el control y la fuerza del tronco sobre el agua. La inestabilidad del agua —ya sea el mar, un lago o una piscina privada— se convierte en una herramienta que te ayuda a encontrar tu centro, al tiempo que calma el sistema nervioso y mejora el bienestar mental.
Calendario de próximos eventos
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SUP Yoga al atardecer
20 de septiembre de 2026
18:00 h
Mismaloya, Jalisco
Una práctica de movimiento somático que fusiona el SUP Yoga y el Pilates sobre colchoneta en el agua, para terminar el día flotando bajo la puesta de sol.
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SUP Yoga y esnórquel
Fecha de otoño por determinar
8:00 de la mañana
Mismaloya, Jalisco
Una sesión de movimiento somático en el agua, que concluye con esnórquel por la bahía de Mismaloya.
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Clase de yoga sobre tabla de SUP
Todos los viernes
8:00 de la mañana
Mismaloya, Jalisco
Clase semanal de yoga sobre tabla de SUP: rema hacia estribor para asistir a la clase y, después, da una vuelta por la bahía.
Visitas guiadas especiales y sesiones privadas para tu grupo o clases de bienestar en el hotel.
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Excursión de SUP Yoga y Pilates Mat a Los Arcos de Mismaloya
Disfruta de nuestra exclusiva excursión en SUP al Parque Marino de Los Arcos, con un toque especial: yoga en SUP y pilates con colchoneta en las aguas del parque nacional. Aprovechamos la tranquilidad de la mañana con nuestra sesión al amanecer, de 6:00 a 9:00.
No se requiere experiencia previa en yoga ni en paddle surf.
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Sesiones privadas de SUP Yoga y Pilates Mat, y eventos especiales
Mejora tu experiencia con sesiones personalizadas de SUP Yoga, disponibles en Playa Mismaloya o incluso en la comodidad de tu propia piscina privada. Nos especializamos en crear eventos de SUP Yoga a medida para tu casa o villa privada, lo que los convierte en el complemento perfecto para retiros, vacaciones en grupo, bodas o programas de bienestar para hoteles. No se necesita experiencia previa.
Adam
«¡Una experiencia A+++! Sara es una profesora encantadora que conoce muy bien su oficio. Esta introducción al SUP, combinada con algunas teorías interesantes de la medicina china sobre los elementos estacionales del agua y la madera, resultó muy instructiva y divertida. No hay mejor sensación que estar en el mar y conectar con la naturaleza, sobre todo con una guía estupenda. Además, la gente de Paddle Zone es maravillosa. Una experiencia superchida. ¡Merece la pena!»
Preguntas frecuentes
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Practicar yoga sobre una tabla de paddle surf ofrece una experiencia verdaderamente única que exige paciencia y te plantea retos de formas sorprendentes. Podrás disfrutar de una secuencia lenta o de una fusión de Hatha Mat Pilates. No hay nada como una savasana flotando sobre la superficie del agua. Sostenido por el agua, el sistema nervioso encuentra una calma que la tierra no puede ofrecer: simplemente la sensación de dejarse llevar.
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¡En absoluto! Nuestra clase de yoga en SUP está abierta a todos los niveles y se adapta a las necesidades de los participantes. Además, explicamos los conceptos básicos del paddle surf en una breve sesión introductoria antes de que comience la práctica de yoga.
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Desde 2020, hemos llevado el SUP Yoga a Quimixto, Mismaloya, varios complejos turísticos y el Parque Nacional de Los Arcos.
Colaboramos con Paddlezone para ofrecer clases semanales de yoga todos los sábados y domingos en Mismaloya.
Además, ofrecemos la opción de experiencias privadas de yoga sobre tabla de SUP adaptadas a tu evento o grupo, ya sea en la piscina de tu villa o en un evento privado en Mismaloya o Los Arcos.
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Para tu comodidad y protección, te recomendamos que lleves pantalones cortos o mallas si te preocupa la exposición al sol. También puedes optar por una camiseta de protección solar, un bikini o una camiseta de yoga. Además, te recomendamos que te pongas crema solar y que lleves un sombrero y gafas de sol para una mayor protección solar.
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El precio del curso incluye el alquiler del material, como la tabla y el remo.
Yoga sobre y sin tapete, fuera de el y en el océano
Ryan presenta a Sara Cecilia, una maestra de yoga que vive en Puerto Vallarta (México), quien comparte su viaje desde Nueva York para reconectar con sus raíces Mexicanas. Sara habla de su vulnerabilidad inicial como maestra y de la importancia de crear un espacio seguro para los alumnos. Destaca el valor de explorar diferentes estilos de yoga y la importancia de encontrar aquello con lo que uno se identifica personalmente. Sara también aborda la sostenibilidad de la enseñanza del yoga, los aspectos espirituales de esta disciplina y el impacto de la naturaleza en su práctica. Destaca su experiencia con el SUP Yoga y su exploración continua de prácticas más tranquilas y sutiles, como el yin yoga y liberación miofacial.